
LEAN RELATIONNEL
- un retour à l'essentiel - un ACCORD OUVERT à la vie -

Objectif :
Retrouver
confiance en soi
Méthode :
SÉCURISEZ
votre Enfant Intérieur

Principe : SAVOIR VIVRE
COMPRENEZ vos émotions
Transformez vos stratégies de survie en sécurité intérieure




Lorsque votre stabilité
dépend de l'autre,
chaque relation devient
une source de tension.
Sécuriser, c'est
ÉCOUTER et IDENTIFIER
ce qui se joue en vous.
Vous sentez que
certaines relations
vous déstabilisent
Vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations ?
-
vous vous sentez rejeté même lorsque l'on vous apprécie.
-
vous avez peur de l'abandon.
-
vous recherchez constamment l'approbation des autres.
-
vous doutez de votre valeur.
-
vous vous attachez très vite dans vos relations.
-
certaines critiques vous blessent profondément.
-
vous reproduisez toujours les mêmes schémas relationnels.
-
vous vous sentez souvent seul même entouré.
Vous cherchez à faire taire vos peurs, vos souffrances ou vos réactions émotionnelles sans pour autant comprendre ce qui les produit.
Dans une strucure Lean performante, aucun manager ne résout durablement un dysfonctionnement sans commencer par écouter le terrain pour comprendre sa cause réelle.
Pourquoi agiriez-vous différemment
avec vous-m'aime ?


La première étape consiste donc à SÉCURISER votre Enfant Intérieur :
Être en capacité de
-
ÉCOUTER votre dialogue intérieur,
-
IDENTIFIER votre construction émotionnelle,
afin de COMPRENDRE les réels besoins fondamentaux qui s'expriment derrière vos émotions
Cette première étape du Lean Relationnel®, méthode créée par Karina Merar. Elle prépare le développement du Parent Aimant puis de l'Adulte Bienfaisant afin de construire des relations plus stables, conscientes et équilibrées.
Vidéo de présentation de l'utilté
de sécuriser son Enfant Intérieur dans la méthode Lean Relationnel®
Sécuriser votre Enfant intérieur Arrêtez de chercher à libérer votre Enfant intérieur. Il n'a pas besoin d'être libéré. Il a besoin d'être sécurisé. Si vous êtes ici, c'est que quelque chose vous touche dans vos relations. Peut-être avez-vous du mal à dire ce que vous ressentez. Peut-être acceptez-vous trop de choses ou, au contraire, certaines émotions prennent trop de place. Ce que vous vivez a du sens. Votre Enfant intérieur essaie d'être entendu, mais il n'a pas encore été sécurisé. Sans cette sécurité, vos relations deviennent instables et déséquilibrées. Dans cette étape, je vous accompagne à reconnaître, apaiser et sécuriser votre Enfant intérieur afin de sortir des réactions automatiques. C'est la base de tout le reste. Découvrez : le rôle de l'Enfant intérieur dans vos relations ; pourquoi la sécurité intérieure précède le changement durable ; comment les blessures émotionnelles influencent vos réactions automatiques ; les premiers repères du Lean Relationnel® pour retrouver un équilibre personnel et relationnel ; l'accompagnement proposé par Karina Merar pour développer une sécurité intérieure durable.
CRÉEZ VOTRE ESPACE D'ÉCOUTE
de votre Enfant Intérieur.

OBJECTIF
LEAN RELATIONNEL
1
SAVOIR VIVRE AU PRÉSENT
Je vous accompagne à
COMPRENDRE EN CONSCIENCE
-
L'origine de certaines de vos réactions émotionnelles.
-
Vos schémas relationnels construits durant votre enfance.
-
Vos besoins cachés derrière certaines de vos souffrances.
-
Vos peurs du rejet, de l'abandon ou du manque d'amour.
-
Vos mécanismes de protection développés au fil du temps.
-
Vos émotions qui recherchent sécurité et reconnaissance.
-
Les socles relationnels stables de votre parcours de vie.

savoir vivre

Une voie de
COMPRÉHENSION PROFONDE,
de vos schémas relationnels
Vous êtes angoissé
Vous accusez les autres
PAR PEUR
AVANT

APRÈS
Vous comprenez
ce qui se joue en vous
AVEC ASSURANCE
Votre prochaine étape
Chaque étape du Lean Relationnel prépare la suivante.
Votre sécurité intérieure grandit lorsque vos émotions deviennent plus compréhensibles.
L'étape suivante consiste à apprendre à réguler vos réactions afin de créer des relations plus sereines.
Découvrez comment Ancrer votre Parent aimant et transformer vos réactions en choix conscients.