LEAN RELATIONNEL
DE LA RELATION À SOI → À LA RELATION À L'AUTRE
STRUCTURER
ÉNERGÉTIQUE ET PSYCHOLOGIQUE
Savoir vivre · Savoir être · Savoir créer
Retrouvez votre capacité à choisir votre vie, à assumer vos décisions et à avancer avec davantage d’autonomie dans vos relations, vos projets et vos transitions.
VOTRE VIE VOUS APPARTIENT
Vivre pour soi.
Être avec les autres
Un coaching de vie devient utile lorsque vous souhaitez faire un choix, traverser un changement, retrouver une direction ou construire une façon de vivre qui vous ressemble davantage.
Vous pouvez vouloir gagner en autonomie et créer vos propres choix de vie. Vous pouvez aussi souhaiter améliorer vos relations tout en conservant votre cadre de vie actuel. Votre objectif détermine la profondeur et le rythme de l’accompagnement
Il existe plusieurs façons d’avancer. La vôtre se construit à partir de votre réalité, de vos ressources et de ce que vous choisissez de transformer.
QUAND CONSULTER UN COACH DE VIE ?
Un point d’appui pour remettre votre vie en mouvement
Vous venez avec une situation réelle. Ensemble, nous clarifions ce qui se joue, ce qui dépend de vous et l’action capable de faire évoluer votre quotidien.
✓ Prendre une décision importante
✓ Retrouver confiance en vous
✓ Donner une direction à un projet
✓ Concilier vos besoins et vos relations
✓ Traverser une séparation ou une transition
✓ Sortir d’une relation épuisante
✓ Changer d’organisation de vie
✓ Vous affirmer avec calme
DEUX CHEMINS POSSIBLES
Vous choisissez l’objectif.
Nous construisons le parcours.
Le coaching part de ce que vous vivez aujourd’hui et transforme votre compréhension en capacité d’action.
01 · COACHING DE VIE PONCTUEL OU RÉGULIER
Avancer dans votre situation actuelle
Vous souhaitez comprendre une difficulté, faire un choix ou conduire un projet avec un regard extérieur structuré.
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Clarifier les faits, les enjeux et votre marge d’action
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Réguler ce que la situation provoque en vous
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Comparer les solutions réellement accessibles
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Définir une prochaine action cohérente
Objectif : assumer vos choix de vie et agir à partir de votre réalité présente.
02 · COACHING LEAN RELATIONNEL® INTENSIF
Transformer les mécanismes qui se répètent
Vous observez que certaines blessures, réactions ou relations se reproduisent malgré vos efforts et vos prises de conscience
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Explorer votre construction personnelle et relationnelle
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Sécuriser votre Enfant intérieur
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Ancrer votre Parent Aimant
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Libérer votre Adulte Bienfaisant
Objectif : construire une autonomie intérieure plus stable et créer des relations choisies.
UNE DÉMARCHE CONCRÈTE
Du résultat au processus
Vos émotions renseignent.
Vos réactions s’observent.
Vos choix se construisent.
Inspiré du Lean Management, le Lean Relationnel® observe le processus qui produit un résultat : ce qui s’est construit, ce qui se répète, ce qui peut se réguler et ce qui peut évoluer. L’amélioration continue devient ici une évolution continue de votre manière de vivre, d’être et de créer avec les autres.
VOTRE ACCOMPAGNANTE
Karina MERAR
Coach en thérapie relationnelle systémique et créatrice de la méthode Lean Relationnel®.
J’associe l’observation des systèmes humains, mon expérience du Lean Management et l’accompagnement relationnel pour vous aider à comprendre ce qui organise votre situation et construire une réponse adaptée à votre réalité.
Je vous accompagne à Valence, dans la Drôme, ainsi qu’en visioconférence dans l’ensemble de la francophonie.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Choisir votre coaching de vie
Quelle différence entre coaching de vie et coaching relationnel intensif ? Le coaching de vie se concentre sur une situation, une décision, une transition ou un projet actuel. Le coaching relationnel intensif explore aussi votre histoire et les mécanismes profonds construits pendant l'enfance qui alimentent des difficultés répétées dans votre vie d'adulte
Une seule séance peut-elle suffire ? Oui. L’A-Te-Lier Personnel constitue une séance complète de 1 h 45. Vous repartez avec une compréhension structurée, une direction et une première action. Vous choisissez ensuite librement la suite adaptée à votre objectif.
Comment se déroule la première rencontre ? Vous exposez votre situation et le résultat recherché. Nous cartographions les faits, les émotions, les besoins, les réactions et les interactions. Nous identifions ensuite votre point d’appui et une action à expérimenter.
Où ont lieu les séances ? Les séances se déroulent à Valence, dans la Drôme, ou en visioconférence. Vous pouvez ainsi être accompagné depuis toute la France et l’ensemble de la francophonie.