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Le Bonhomme

Lean Relationnel

Une lecture symbolique du développement relationnel

vous construire pour avoir des relations équilibrées

Logo Lean Relationnel illustrant l'évolution du système relationnel vers l'autonomie

Les logos du Lean Relationnel ne constituent pas uniquement des éléments graphiques. Ils représentent différentes étapes de développement du système relationnel.

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Les formes géométriques illustrent la progression de la structure intérieure tandis que les chakras servent de repères symboliques pour représenter les différentes dimensions de l'expérience humaine : sécurité, émotions, affirmation de soi, relation, expression, compréhension et conscience.

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Cette représentation visuelle permet d'illustrer simplement un processus complexe : le passage progressif d'une réaction émotionnelle subie vers une relation plus consciente, équilibrée et bienfaisante.

1 - vos fondations émotionnelles

L'Enfant

Triangle rouge représentant la sécurité intérieure, l'ancrage et la force de rester soi-même

Présence

Voir - point d'ancrage

SÉCURITÉ INTÉRIEURE 

chakras Racine : Périné

L'Enfant Intérieur

Rectangle orange symbolisant les fondations relationnelles et la sécurité émotionnelle

Conscience

Re-voir - socle de stabilité

CONFIANCE INTÉRIEURE

chakras Sacré : pieds et jambes + hanches 

2 - votre équilibre personnel

Parent

Triangle jaune symbolisant le rayonnement extérieur et la recherche de validation relationnelle

Miroir

Sentir - cadrage focal

PERSPECTIVE PERSONNELLE

chakras Solaire : système digestif + diaphragme

Parent Aimant

Triangle représentant l'équilibre émotionnel et le parent aimant

Attachement

​Re-sentir - point auto focus

ÉQUILIBRE PERSONNELLE

chakras Coeur : coeur + bras et mains

3 - votre autonomie relationnelle

Adulte

Partie bleu cyan symbolisant une communication permettant de distinguer les faits des interprétations et des projections

Discernement

Lier - angle de positionnement

PRÉSENCE RELATIONNELLE

chakras Gorge : poumons + système ORL

Adulte Bienfaisant

Partie bleu roi représentant la perception du réel au-delà des mots et des projections

Intention

Re-lier - Mise au point des positionnements

CONSCIENCE RELATIONNELLE

chakras 3ème oeil : yeux + cerveau

Les mêmes objetcifs

La construction d'un être humain capable de vivre

avec des relations plus conscientes et plus responsables.

Logo Accords Ouverts, symbolique des chakras illustrant l'équilibre du système relationnel intérieur

Jung et les archétypes​

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Tao et les polarités

​

Tantra soufi et la circulation des énergies relationnelles

​

Lean Management et l'amélioration régulière du système

La présence de votre Parent Aimant

permet à votre Adulte Bienfaisant

de conserver sa capacité de lecture de vos relations

malgré les situations houleuses de la vie

Cercle symbolisant l'autonomie relationnelle et l'adulte responsable
Rectangle orange symbolisant les fondations relationnelles et la sécurité émotionnelle
Triangle représentant l'équilibre émotionnel et le parent aimant
Triangle représentant le parent en miroir rayonnant
Logo Lean Relationnel illustrant l'évolution du système relationnel vers l'autonomie
Cercle symbolisant l'autonomie relationnelle et l'adulte responsable
Rectangle orange symbolisant les fondations relationnelles et la sécurité émotionnelle
Triangle représentant l'équilibre émotionnel et le parent aimant
Triangle représentant le parent en miroir rayonnant

accueil

Méthode

A-TE-LIER

à propos

Éditions enrichies actuellement en préparation.

Mon accompagnement est non médicalisé

Karina MERAR est coach de vie et conceptrice de la méthode Lean Relationnel® : savoir vivre, savoir être et savoir créer.

Cette approche relie les principes des thérapies systémiques, de la psychologie relationnelle et des démarches d'amélioration continue issues du Lean Management afin d'accompagner le développement de relations plus conscientes, cohérentes et bienfaisantes.

Son objectif consiste à comprendre l'origine des difficultés relationnelles, développer une communication plus équilibrée et améliorer durablement la qualité des interactions.

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Le Lean Relationnel® repose sur l'idée que chacun apprend à se relier à lui-même et aux autres dès l'enfance. Certaines expériences peuvent alors créer des schémas relationnels répétitifs, des conflits récurrents, des difficultés de communication ou un manque de confiance dans les relations.

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L'approche s'appuie sur les concepts de l'Enfant Intérieur, du Parent Aimant et de l'Adulte Bienfaisant afin de favoriser l'autonomie affective, la responsabilité relationnelle et la construction de relations plus sereines, équilibrées et épanouissantes.

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Les accompagnements sont proposés en présentiel à Valence, dans la Drôme et l'Ardèche, ainsi qu'en visioconférence dans l'ensemble de la francophonie.

Karina Merar 2026 - Lean Relationnel ®

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