top of page
image d'accueil_edited_edited_edited_edited.jpg

du Lean
Management

au Lean
Relationnel

Lean = créer davantage de valeur relationnelle avec moins de souffrance inutile.

Équipe de chantier
Salle de contrôle industrielle
explication des flux par le lean management

Le Lean Management
aide les entreprises à mieux fonctionner

en replaçant l'Humain au cœur de l'optimisation

des processus des Entreprises.

Cela consiste à faire se rencontrer le réel

de chaque fonction

afin d'atteindre un "travailler ensemble"

vers un même objectif :

le bien-être de chacun et la réussite de l'Entreprise

Portrait de famille
Portrait de famille

Mon Lean Relationnel
aide les personnes à mieux fonctionner dans leurs relations

  • avec elles-mêmes

  • avec les autres, 

afin d'atteindre un "vivre ensemble" vers un même objectif :

le bien-être de chacun et l'épanouissement de la relation​.

Cela consite à faire se rencontrer chaque individu au coeur

  • de sa propre relation intérieure

afin de lui permettre de replacer chaque individu au coeur 

  • de toutes ses relations terrestres.

Couple heureux en plein air
logo lean relationnel

LES ÉTAPES DU LEAN RELATIONNEL

AVANT

Vous êtes angoissé

Vous accusez les autres

PAR PEUR

Enfant intérieur développant sécurité émotionnelle, confiance et compréhension de ses besoins

APRÈS

Vous comprenez

ce qui se joue en vous

AVEC ASSURANCE

Vous fuyez vos émotions

Vous vous reliez aux autres

PAR DÉPENDANCE

AVANT

Ancrer PA.png

Vous régulez

vos émotions

AVEC AUTONOMIE

APRÈS

Vous vous immobilisez

Vous faites comme les autres

PAR CONVENANCE

AVANT

Libérer AB.png

APRÈS

Vous agissez

dans votre vie

AVEC LIBERTÉ

1
Rectangle orange symbolisant les fondations relationnelles et la sécurité émotionnelle

savoir vivre

2
Triangle représentant l'équilibre émotionnel et le parent aimant
Triangle représentant le parent en miroir rayonnant

savoir être

3
Cercle symbolisant l'autonomie relationnelle et l'adulte responsable

savoir créer

Stone Buddha Statue_edited_edited_edited_edited_edited_edited_edited.jpg

votre MÉTAMORPHOSE

mon accompagnement

Réconcilier
pour transformer

1 - VIVRE : COMPRENEZ POURQUOI

  • votre système relationnel s'est construit d'une certaine façon pendant votre enfance.

  • cette construction influence encore aujourd'hui

vos émotions,

vos réactions,

vos relations.

 

2 - ÊTRE : MAÎTRISEZ COMMENT

  • déconstruire les parties défaillantes de vos automatismes émotionnels.

  • reconstruire de nouveaux modes de gestion de vos émotions.

  • vivre sereinement dans vos inter-actions.

 

3 - CRÉER : TRANSFORMEZ DURABLEMENT

  • votre capacité à 

  savoir vivre sereinement vos émotions,

→  savoir être en équilibre dans vos (ré)actions,

→  savoir créer des liens en harmonie avec vos valeurs.

VOUS VOUS ÉPANOUISSEZ 

DANS VOTRE VIE

ET AU SEIN DE VOS RELATIONS

Une méthode
intégrative

Votre changement durable repose sur vos propres décisions conscientes et actions adaptées.

Observation
MENTALE
Action
CONCRÈTE
Intégration de la
NOUVELLE ÉNERGIE
Engagement
PERSONNEL
Compréhension
CORPORELLE
Un parcours
ressourçant

​Mon accompagnement repose sur un principe fondamental de

La reco - naissance de votre Famille Intérieure :

 

  • Reconnaître et harmoniser les différentes parts de vous-même afin de construire des relations plus conscientes, plus stables et plus épanouissantes.

Logo Accords Ouverts représentant une mère et son enfant reliés par les chakras
Un objectif de
maturité relationnelle

Être en capacité de :

arrêter de sur-réagir émotionnellement,

​sortir des relations fusionnelles,

​​retrouver une stabilité intérieure,

prendre des décisions alignées,

poser des limites sans culpabilité,

créer des relations stables,

construire une relation affective mature.

Stone Buddha Statue_edited_edited_edited_edited_edited_edited.jpg

Témoignages
d'évolutions

Elles / Ils ont traversé

ce que vous vivez aujourd’hui.

Deux adultes responsables construisant une relation équilibrée fondée sur l'autonomie
Deux adultes responsables marchant vers leur avenir, développant autonomie affective et relations épanouies
Stone Buddha Statue_edited_edited_edited_edited_edited_edited_edited.jpg

Lorsque

vos 3C s'accordent

harmonieusement,

 vos relations résonnent

avec justesse.

le Cerveau de l'Adulte Bienfaisant

choisit librement une direction

- Créer avec Intention -


le Coeur du Parent Aimant

cadre les interactions

- Être avec Attention -


le Corps de l'Enfant Intérieur

exprime en sécurité son potentiel

- Vivre avec Conscience -

Éditions enrichies actuellement en préparation.

Mon accompagnement est non médicalisé

Karina MERAR est coach de vie et conceptrice de la méthode Lean Relationnel® : savoir vivre, savoir être et savoir créer.

Cette approche relie les principes des thérapies systémiques, de la psychologie relationnelle et des démarches d'amélioration continue issues du Lean Management afin d'accompagner le développement de relations plus conscientes, cohérentes et bienfaisantes.

Son objectif consiste à comprendre l'origine des difficultés relationnelles, développer une communication plus équilibrée et améliorer durablement la qualité des interactions.

Le Lean Relationnel® repose sur l'idée que chacun apprend à se relier à lui-même et aux autres dès l'enfance. Certaines expériences peuvent alors créer des schémas relationnels répétitifs, des conflits récurrents, des difficultés de communication ou un manque de confiance dans les relations.

L'approche s'appuie sur les concepts de l'Enfant Intérieur, du Parent Aimant et de l'Adulte Bienfaisant afin de favoriser l'autonomie affective, la responsabilité relationnelle et la construction de relations plus sereines, équilibrées et épanouissantes.

Les accompagnements sont proposés en présentiel à Valence, dans la Drôme et l'Ardèche, ainsi qu'en visioconférence dans l'ensemble de la francophonie.

Karina Merar 2026 - Lean Relationnel ®

Toute reproduction ou utilisation sans autorisation écrite est strictement interdite (textes, images, logos et méthode).

© 2022 – Site réalisé avec Wix.com par Karina MERAR

bottom of page