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SÉCURISEZ
votre enfant
intérieur

Rectangle orange symbolisant le socle relationnel et la sécurité émotionnelle

COMPRENEZ
vos émotions 

Vous cherchez à faire taire vos peurs, vos souffrances ou vos réactions émotionnelles sans pour autant comprendre ce qui les produit.

Dans une entreprise Lean performante, aucun responsable ne résout durablement un dysfonctionnement sans commencer par écouter le terrain pour comprendre sa cause réelle.

Pourquoi agiriez-vous différemment

avec vous-m'aime ?

La première étape consiste donc à SÉCURISER votre Enfant Intérieur :

Être en capacité de

  • ÉCOUTER votre dialogue intérieur,

  • IDENTIFIER votre construction émotionnelle,

 

afin de COMPRENDRE les réels besoins fondamentaux qui s'expriment derrière vos émotions

Prenez conscience de vos réactions émotionnelles
aquises pendant votre enfance
 
afin de vous libérer de vos ancrages émotionnels

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Conflit relationnel entre adultes lié aux blessures de l'enfant intérieur
Conflit relationnel entre adultes lié aux blessures de l'enfant intérieur

Lorsque votre stabilité
dépend de l'autre,
chaque relation 
devient
une source de tension. 

Sécuriser, c'est
ÉCOUTER et IDENTIFIER
ce qui se joue en vous.

​Vous sentez que

certaines relations

vous déstabilisent

Vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations ?

  • vous vous sentez rejeté même lorsque l'on vous apprécie.

  • vous avez peur de l'abandon.

  • vous recherchez constamment l'approbation des autres.

  • vous doutez de votre valeur.

  • vous vous attachez très vite dans vos relations.

  • certaines critiques vous blessent profondément.

  • vous reproduisez toujours les mêmes schémas relationnels.

  • vous vous sentez souvent seul même entouré.

CRÉEZ VOTRE ESPACE D'ÉCOUTE

de votre Enfant Intérieur.

Identifiez, en conscience,

ce que vous ressentez dans vos relations.

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OBJECTIF

LEAN RELATIONNEL 

1

Revoir ce qui se joue au présent

Je vous accompagne à

COMPRENDRE EN CONSCIENCE

  • L'origine de certaines de vos réactions émotionnelles.

  • Vos schémas relationnels construit durant votre enfance.

  • Vos besoins cachés derrière certaines de vos souffrances.

  • Vos peurs du rejet, de l'abandon ou du manque d'amour.

  • Vos mécanismes de protection développés au fil du temps.

  • Vos émotions qui recherchent sécurité et reconnaissance.

  • Les socles relationnels stables de votre parcours de vie.

Statue de Bouddha en pierre

savoir vivre

La silhouette d’un visage au cerveau qui renaît à la conscience, retrouvant réflexion, expérience et pleine conscience

Une voie de
COMPRÉHENSION PROFONDE,
de vos schémas relationnels 

Vous êtes angoissé

Vous accusez les autres

PAR PEUR

AVANT

APRÈS

Vous comprenez

ce qui se joue en vous

AVEC ASSURANCE

Rectangle orange symbolisant le socle relationnel et la sécurité émotionnelle
1
Socle relationnel de l'enfant intérieur dans la méthode Lean Relationnel
2
Rectangle orange représentant les fondations du système relationnel
Socle relationnel de l'enfant intérieur dans la méthode Lean Relationnel
3

Éditions enrichies actuellement en préparation.

Mon accompagnement est non médicalisé

Le Lean Relationnel® est une méthode d'accompagnement inspirée des démarches d'amélioration continue utilisées en entreprise et adaptée aux relations humaines. ​Son objectif consiste à comprendre l'origine des difficultés relationnelles, développer une communication plus équilibrée et améliorer durablement la qualité des interactions.

Le Lean Relationnel® repose sur l'idée que chacun apprend à se relier à lui-même et aux autres dès l'enfance. Certaines expériences peuvent alors créer des schémas relationnels répétitifs, des conflits récurrents, des difficultés de communication ou un manque de confiance dans les relations.

L'approche s'appuie sur les concepts de l'Enfant Intérieur, du Parent Aimant et de l'Adulte Responsable afin de favoriser l'autonomie affective, la responsabilité relationnelle et la construction de relations plus sereines, équilibrées et épanouissantes.

Les accompagnements sont proposés en présentiel à Valence, dans la Drôme et l'Ardèche, ainsi qu'en visioconférence dans l'ensemble de la francophonie.

Karina Merar 2026

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