LEAN RELATIONNEL
de LA QUALITÉ
des Organisations
à LA QUALITÉ
des Relations
VOUS COMPRENDRE
PERSONNELLEMENT
Cartographier votre Système
relationnel personnel
A-Te-Lier Personnel
Lean Relationnel®
VIVRE :
Comprendre en conscience vos émotions
ÊTRE :
Maîtriser avec attention vos (ré)actions
CRÉER :
Transformer en intention vos relations
De nombreuses approches permettent de comprendre l'origine des difficultés relationnelles.
Pourtant, comprendre ne suffit pas toujours à transformer durablement sa manière de vivre ses relations.
La méthode Lean Relationnel® s'inspire à la fois de l'observation des systèmes humains et des méthodes d'amélioration continue utilisées dans les organisations performantes.
En effet, le Lean Relationnel® est une méthode de coaching relationnel inspirée du Lean Management. Elle aide les adultes à sécuriser leur Enfant Intérieur, ancrer leur Parent Aimant et développer leur Adulte Responsable afin de transformer durablement leurs relations à eux-mêmes amoureuses, familiales, amicales et professionnelles.
Son objectif :
Identifier ce qui se joue réellement derrière une difficulté relationnelle afin de construire des changements concrets, progressifs et durables.
Pourquoi "Lean Relationnel" ?
Dans une entreprise, lorsqu'un dysfonctionnement apparaît, le responsable cherche à comprendre :
-
ce qui se passe réellement ;
-
quels besoins ne sont plus satisfaits ;
-
quelles réactions aggravent le problème ;
-
quelles actions peuvent rétablir un fonctionnement plus équilibré.
Pourquoi agirions-nous différemment avec nous-mêmes ?
Nos réactions émotionnelles suivent souvent une logique comparable.
Lorsqu'une émotion devient envahissante, lorsqu'un conflit se répète ou lorsqu'une relation devient source de souffrance, le problème visible représente souvent la conséquence d'un déséquilibre plus profond.
La méthode Lean Relationnel® vise à observer ce système intérieur avec le même regard rigoureux et bienfaisant.
Une lecture en trois dimensions Lean
L'Enfant Intérieur
Il représente les besoins fondamentaux, les peurs, les blessures et les apprentissages construits durant l'enfance.
En effet, l'Enfant Intérieur joue un rôle comparable à celui des équipes de terrain. Il perçoit les besoins réels, les tensions, les opportunités et les dysfonctionnements avant tout le monde. Il apporte l'énergie, la créativité, la sensibilité et les informations nécessaires à l'amélioration du système.
C'est souvent lui qui réagit avant que vous ressentiez ou même ne compreniez :
-
le rejet ;
-
l'abandon ;
-
l'injustice ;
-
la culpabilité ;
-
l'insécurité.
VIVRE
ÊTRE
Le Parent Aimant
Il représente votre capacité à accueillir et apaiser vos émotions.
En effet, le Parent Aimant joue un rôle comparable à celui d'un manager Lean capable d'accueillir les difficultés sans réagir impulsivement.
Un manager Lean soutient une équipe en difficulté avant d'exiger davantage de performance, le Parent Aimant apprend à créer les conditions nécessaires à un fonctionnement plus serein.
Il apporte :
-
sécurité émotionnelle ;
-
stabilité ;
-
discernement ;
-
capacité d'apaisement.
L'Adulte Bienfaisant
Il représente la partie capable de choisir, décider et agir.
En effet, L'Adulte Bienfaisant agit comme un dirigeant qui analyse les faits, prend des décisions cohérentes et oriente les ressources vers les objectifs les plus adaptés à la situation.
Lorsque l'Enfant Intérieur se sent entendu et que le Parent Aimant assure un cadre sécurisant, l'Adulte Bienfaisant retrouve davantage de liberté pour :
-
prendre du recul ;
-
poser des limites ;
-
faire des choix cohérents ;
-
construire des relations plus équilibrées.
CRÉER
1. VIVRE
2. ÊTRE
3. CRÉER
Les trois étapes du parcours
1. Sécuriser votre Enfant Intérieur
Comprendre l'origine de vos réactions émotionnelles.
Identifier les besoins qui cherchent à être entendus.
Créer un premier espace de sécurité intérieure.
2. Ancrer votre Parent Aimant
Accueillir, contenir et réorienter vos émotions.
Développer des outils concrets pour retrouver davantage de stabilité émotionnelle.
3. Libérer votre Adulte Bienfaisant
Transformer progressivement vos habitudes relationnelles.
Passer de la réaction automatique à des choix plus conscients et plus alignés avec vos valeurs.
Une approche concrète
La méthode Lean Relationnel® s'appuie notamment sur :
-
l'observation systémique des relations ;
-
certains principes du Lean Management ;
-
la psychologie analytique de Carl Gustav Jung ;
-
la philosophie taoïste ;
-
les enseignements relationnels tantriques issus du soufisme de Rûmî ;
-
l'expérience de terrain acquise auprès de personnes confrontées à des difficultés relationnelles variées.
Chaque accompagnement reste adapté à la réalité de la personne.
L'objectif consiste moins à appliquer une théorie qu'à comprendre le fonctionnement réel de votre système relationnel.
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Séance possible à 14h - 16h
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Ce que vous pouvez développer
✔ Comprendre vos réactions émotionnelles
✔ Mieux gérer les situations relationnelles difficiles
✔ Sortir de schémas répétitifs
✔ Poser des limites plus sereinement
✔ Développer votre autonomie affective
✔ Construire des relations plus équilibrées
✔ Retrouver davantage de cohérence entre vos valeurs et vos actions
Populaire
A-Te-Lier COLLECTIF
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Pas à pas vous questionnez vos systèmes relationnels et vous posez un autre regard, une autre écoute et de possibles actions.
Déposez vos questions au sein du groupe des Abonnés A-Te-Lier Collectif.
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3 vidéos minimum par mois
10 à 20 min par vidéo
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VOTRE NOUVEAU PARADIGME
s'observer, se comprendre et s'ajuster
différemment
CHAQUE A-TE-LIER explore un point clé systémique
-
les réactions émotionnelles inconscientes
-
l'origine des schémas qui se répètent
-
les automatismes relationnels
-
les positionnements relationnels
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...